首頁> 飲食頻道> 健康食譜> 紅棗雞蛋燕麥粥

食材用料

雞蛋 雞蛋1顆 紅棗 紅棗5顆
冰糖 冰糖適量

紅棗雞蛋燕麥粥的做法

1

取鍋加入適量水,加入紅棗,冰糖

2

燒開后,打入雞蛋,撇去白沫

3

雞蛋煮熟后,加入燕麥,煮熟即可

營養價值

紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂

雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目

冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳

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