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紅棗雞蛋燕麥粥
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紅棗雞蛋燕麥粥
菜系：
湘菜
菜式：
甜點
口味：
咸甜
烹飪方式：
煮
場合：
早餐
菜譜介紹
暫無介紹信息
食材用料
雞蛋
1顆
紅棗
5顆
冰糖
適量
紅棗雞蛋燕麥粥的做法
1
取鍋加入適量水，加入紅棗，冰糖
2
燒開后，打入雞蛋，撇去白沫
3
雞蛋煮熟后，加入燕麥，煮熟即可
營養價值
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
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