首頁> 飲食頻道> 健康食譜> 紅薯丁米飯

食材用料

紅薯丁米飯的做法

1

將紅薯去皮洗凈后切成一厘米見方的小丁

2

在電飯煲內放入適量水,放入紅薯丁煮至水開后放入洗好的大米

3

蒸至成米飯

烹飪技巧

因為要做米飯,所以水分就相對于熬粥減少,但是要先煮一下紅薯,所以比平時做米飯要多一些水,否則出來的米飯,米粒會比較生硬。另外,喜歡吃硬一些紅薯丁的MM,可以將大米和紅薯丁同時放入電飯煲蒸就可以了。紅薯:補中益氣、寬腸通便、富含錳

營養價值

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